Lâcher prise pour maigrir !

L cher prise pour maigrir On pense souvent que pour perdre du poids il suffit de faire un rgime mais mincir c est avant tout un tat d esprit Sans cela les contraintes sont difficiles tenir sur le long terme et les kilos env

  • Title: Lâcher prise pour maigrir !
  • Author: Charlotte Legris
  • ISBN:
  • Page: 121
  • Format: nombredepagesdelditionimprime
  • On pense souvent que pour perdre du poids il suffit de faire un rgime, mais mincir, c est avant tout un tat d esprit Sans cela, les contraintes sont difficiles tenir sur le long terme et les kilos envols ont tendance revenir.Pourtant, il est tout fait possible de mincir et de rester mince Mais pour cela, il est ncessaire de s affranchir des pressions extrieures et surtout de celles qu on s inflige soi mme Privilgiez le plaisir, coutez vos envies et, surtout, respectez votre corps Vous trouverez dans ce guide toutes les cls pour faire de lalimentation une allie les astuces pour que manger soit toujours un plaisir les vraies mthodes pour perdre du poids dfinitivement20 cas concretsDes analyses pratiquesDes ides cls rsumes en fins de chapitres

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      121 Charlotte Legris
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      Posted by:Charlotte Legris
      Published :2019-02-07T08:31:41+00:00

    1 thought on “Lâcher prise pour maigrir !”

    1. Livre un peu simpliste je trouve.Il change des livres de régime effectivement, mais ses conseils ne sont pas des révélations, simplement du bon sens.Il est agréable à lire et peut permettre de se rapeller de certaines choses, mais il n'est certainement pas indispensable sur son étagère !

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