Las recetas de Adelgaza para siempre: Menús fáciles, variados y saludables (No Ficción)

Las recetas de Adelgaza para siempre Men s f ciles variados y saludables No Ficci n Perder peso si como alimentos light Debo comer aunque no tenga hambre Qu platos elijo si como fuera de casa Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta Resuelve tus dudas de una vez por todas con

  • Title: Las recetas de Adelgaza para siempre: Menús fáciles, variados y saludables (No Ficción)
  • Author: Ángela Quintas
  • ISBN: 840818055X
  • Page: 412
  • Format:
  • Perder peso si como alimentos light Debo comer aunque no tenga hambre Qu platos elijo si como fuera de casa Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudar a perder peso de manera saludable, definitiva y placentera En este libro, pr ctico y lleno de informaci n, encontrar s 1 Los fundamentos del m todo sabr s qu ocurre en tu cuerpo a lo largo del d a cuando comes, y aprender s a combinar los alimentos para obtener el mayor potencial de cada uno ellos 2 La dieta paso a paso ser como tener a la experta en nutrici n en casa 3 La parte pr ctica, con m s de 90 recetas y men s semanales con ellos seguir s con xito las distintas fases de la dieta Tienes en tus manos el libro perfecto para todas las personas que quieren adelgazar y cuidarse pero no saben c mo, o se aburren en el camino de lograrlo Al ate con tu cuerpo y adelgaza para siempre

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      Posted by:Ángela Quintas
      Published :2018-09-15T02:37:52+00:00

    1 thought on “Las recetas de Adelgaza para siempre: Menús fáciles, variados y saludables (No Ficción)”

    1. Las recetas son riquísimas y muy fácil de hacer.La pechuga a la sal a mis hijos les ha encantado y a mi también así que se acabó comprar fiambres.Son muy prácticas para seguir el método para adelgazar y además te da sugerencias de menús para semana dependiendo en la fase que estés.Yo espero que esté sea el primero de varios libros con recetas para que nos sea más fácil comer bien sin aburrirnos

    2. Las recetas tienen muy buena pinta. La clave es que no es una dieta, es aprende a comer de otra forma. Yo en breve empiezo, estoy rehaciendo mis menús semanales.La parte teórico, en la que habla de hidratos, proteínas, etc. cuesta un poco de entender en algunos puntos.

    3. Yo me he equivocado al comprarlo en kindle, porque este tipo de libros que son de consulta habitual, con gráficos, esquemas, etcn una pesadilla en el kindle, al menos en el mío que ya es bastante antiguo. El libro, en sí, no es que descubra la pólvora. De hecho, si ya te has puesto a dieta otras veces, sabrás ya todo lo que te cuenta al principio. Lo bueno que tiene, desde mi punto de vista, es que te quita trabajo al facilitarte algunas recetas ya pensadas y explicadas. Esto ayuda a hacer [...]

    4. Recetas sencillas, dieta fácil de seguir, lo uso casi diario, voy introduciendo nuevos platos que encuentro en el libro, estoy muy satisfecho con la compra, como variado y muy sano.

    5. Un libro muy ilustrado y con muchas recetas, bien detalladas y con mucho pescado. Tiene mucho contenido y recomendaciones pero pocas alternativas. Para gente que nos cuesta hacer dieta y nos gusta poco las verduras y el pescado es complicado de seguir.

    6. Muy contenta, una parte de teórica que te da bastantes ideas generales de como va el tema de la nutrición y una parte práctica con unas recetas fáciles, rápidas y buenas. Utiliza ingredientes que puedes localizar fácilmente en el mercado.

    7. Cumple con mis expectativas. Las recetas son muy sencillas de preparar y salen muy ricas. Yo lo compre porque había escuchado alguna entrevista a la autora, y me parecieron muy interesantes la pautas que utiliza a nivel nutricional.

    8. Tan bueno como me esperaba, lleno de recetas interesantes y buenos consejos. Una gran compra para mantenerse en un peso saludable

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