Faites votre propre bonheur - Volume I Aimez-vous vous-même: 12 exercices pour illuminer votre vie intérieure et développer votre bienveillance envers vous-même

Faites votre propre bonheur Volume I Aimez vous vous m me exercices pour illuminer votre vie int rieure et d velopper votre bienveillance envers vous m me Sommaire Introduction une bonne image de vous m me comment vous respecter m ditation autonomie et s curit int rieures empathie coutez et accueillez ce que vous vivez empathie dialoguez avec votre

  • Title: Faites votre propre bonheur - Volume I Aimez-vous vous-même: 12 exercices pour illuminer votre vie intérieure et développer votre bienveillance envers vous-même
  • Author: Nina Douhard
  • ISBN: 1973296047
  • Page: 497
  • Format: broch
  • Sommaire Introduction une bonne image de vous m me comment vous respecter m ditation autonomie et s curit int rieures empathie 1 coutez et accueillez ce que vous vivez empathie 2 dialoguez avec votre figure empathique empathie 3 exploration de votre v cu empathie 4 vous r conforter et consoler votre tristesse Votre beaut et votre apparence la discipline int rieure et les attitudes compensatoires gestion de la col re et ma trise de soi la revitalisation conclusion Ce volume vous invite tablir une relation panouissante et profond ment satisfaisante avec vous m me Pour ce voyage, vous vous quipez d un carnet de bord Vous valuez la qualit de votre dialogue int rieur et vous trouvez des outils pratiques pour aller la rencontre de vos motions, et de vos aspirations Rares sont encore les exercices qui nous aident nous aimez nous m me Plongez vous avec plaisir dans ce livre pour prendre soin de votre vie int rieure.

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      Posted by:Nina Douhard
      Published :2018-06-19T01:38:34+00:00

    1 thought on “Faites votre propre bonheur - Volume I Aimez-vous vous-même: 12 exercices pour illuminer votre vie intérieure et développer votre bienveillance envers vous-même”

    1. Le livre se lit facilement et est rempli de bonnes astuces pour vivre en pleine conscience et pour recentrer son énergie sur ce qui nous fait du bien.Après de nombreuses lectures sur la méditation c'est la première fois que je comprends vraiment ce que méditer signifie !

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